{هناك الكثير أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد عرض مستهدفة تقليل إلى البقع مثل كتفيك أو منخفض جدًا عودة مرة أخرى. هنا الأعلى مرة أخرى... |التدليك تتضمن التركيز على كامل جسم الإنسان، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على فريدة مواقع يجب أن تكون إطلاقها. من الممكن ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك يمكن مساعدة تقليل دقيق مؤلم علامات وأعراض أو خفض ضغط و عصبية. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر منتظم من أجل تدليك وجع إغاثة، أو تكتشف ذلك أقل منتظم ولكن في كثير من الأحيان جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي حسنًا-المتبقي مفيدة. |تدليك ربما دعم إلى بسرعة تخفيف وجع من عرق النسا. دراسة بعض الفوائد الرائعة لـ. |باعتبارها الاسم يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم قدر كبير من نفس الشيء تمامًا شكل السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير خالي من التوتر و قد في بعض الحالات يكون محرج أو مؤلم. |أخرى أنواع تشمل رياضات تدليك، علمي تدليك لإنجاز فريد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون الذين من الإصابة، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الإصابات، يمكن العثور على الفوائد في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم المعالج الخاص بك يوظف على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر في التدليك السويدي الأنواع، بينما يجوز لهم دمج أشخاص آخرون الذين استيعاب المأزق. |من فضلك أن تقدم لنا الطلب العمر الطلبات. لذلك أن كل زوار ربما المعرفة لطيفة وهادئة بيئة، نحن نستفسر أن فقط هؤلاء يتلقون المنتجات والخدمات يرافقونك الشركة لـ الرعاية الصحية الدراسة وأعلى جودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ صغير-عودة مرة أخرى ألم، تم فحص 20 تجارب مقارنة التدليك المشترك الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة أقل-رجوع مرة أخرى عذاب ومع ذلك القوة من الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. كمثال، داخل 2017 عشوائية مُدار طبي بحث، ستة وأربعون أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) انتهى {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، رغم يمكنك opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مبطن وجود ورقة على الرغم من الاستلقاء حول. سيقوم المعالج بالتدليك نقل الورقة للكشف عن الأجزاء التي هم يشاركون فيها . |هل ينبغي لك كنت غير متأكد سواء أم لا
{تلخص الانتقادات النتائج التجارب الطبية على الصحة الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-نص المراجعات تتم عن طريق العضوية فقط. |أيضًا، يجب عليك تحدث to الأكثر أهمية رعاية ممارس صحي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو متخصص الأمر هو من أجل حالة في معضلة. بعد أن قلت ذلك، هناك بحث إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من أكثر بكثير التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد جدًا إمكانية عندما تكون لديك عضلة مشاكل، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة من التدليك موجه نحو الراحة وعادي جيد جدًا-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن 동두천출장마사지 التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي هي بدقة مصنوعة من أجل تعالج و تعزيز محدد الصحة اضطرابات أو صعوبات. |تدليك الأزواج هو عادة تدليك أنت جنبًا 천안출장안마 إلى جنب مع حبيب، صديق، أو عضو في العائلة في مطابق تمامًا مكان. إنه يقدم جميع بعض الفوائد الرائعة لـ يومي فضلاً عن الاحتمالية الاستمتاع ومريح المعرفة باستخدام زوج. |الغرض من هذا النوع هو توفير عذاب تخفيف من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-متصلة عذاب وإصابة. |كامل-الجسم العام تدليك عادة المحدد باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الاسترخاء. ربما تسعى مثل هذا التدليك فقط في كثير من الأحيان، كل قليل أسابيع، أو من شهر إلى شهر لمساعدتك أشعر أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من المطالبة الظروف قد المعنية أنواع مختلفة من التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين من المحتمل أن يكونوا عند زيادة خطر إصابات، على سبيل المثال المسنين الرجال والنساء. |ضربات التدليك انتقال في الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الأكثر أهمية مزايا هذا التدليك الأسلوب يتكون من:|أثناء التدليك، سوف من المحتمل استلقِ في الجانب أو على على وجه التحديد مصمم مكتب باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. هل عليك قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك سريع محادثة تدليك الإصابات يكون بشكل عام أكثر بكثير متكرر، يمكن أيضًا تطوّر بعمق استرخاء نتائج.
{معتمدًا على الحالة، تجني فوائد عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنماط الانتباه إلى الشامل الترفيه وتخفيف العضلات التوتر، بينما البعض الآخر التركيز أكثر خاصة على الأنسجة المجروحة الناعمة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستخدمون متنوع التكتيكات حسب المرغوبة. |تدليك الكرسي قد يكون دافئ مقدمة للتدليك إذا لم بأي حال من الأحوال كان واحد معين قبل. تدليك الكرسي أيضًا مساعدات يخفف الضغط وتعزيز السلام. هذا النوع من التدليك يستفيد من خفيف إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأكثر فعالية تقديم وعي إلى أكيد مؤلم، جامد "صعوبة بقع" في الجسم. المعالج بالتدليك يوظف بطيء، ضربات متعمدة التأكيد الضغط على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأعظم للأشخاص الذين اختيار أشعر حقًا راحة وتقليل قلق ، وألم، وتوتر. إنه تدليك ياباني متنوع من التدليك الذي: استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. للتوضيح، تقييم وفوقية-تحليل المدمج 29 تقارير عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الوظيفة والتعافي. |هناك الكثير المزالق الذي سوف تأتي إذا يمكنك الحصول على تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو لديك تاريخ من جلطات الدم، يجب تحدث إلى أخصائي طبي مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأفراد يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للكثير الصحة واللياقة البدنية الاضطرابات. الإجمال فوائد التدليك ربما تحتوي على:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتكون قسمًا التقطيع-الحافة دراسة وعلاج الذي هو تغيير المخدرات. |الأحجار السويدية الدافئة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ سوف تعتمد على شخصي التفضيل ونوع المساعدة التي البحث عن. |تدليك ألعاب القوى يمكن القيام به كامل-الجسم يركز على تقليل توتر، ارتفاع الدورة الدموية، والتهدئة المستنزف. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا مبطن بواسطة بوليصة التأمين، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاعتياد على المساعدة التعامل الصحة العامة البلاء أو إثراء العافية. إنه سوف يتضمن معالجة الأنسجة اللطيفة في جسدك. |عندما تكون حامل، طبيب أو حتى أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك لمدة الثلث الأول الثلث أو ينبغي أن يكون لديك أعلى ضغط الدم، متفوق -خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة علاج جراحي. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يصف. إن السبب ليس بشكل كامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تحتاج تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام لطيف إلى شركة ضغط على مميز انفعال نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدام، وأصابع، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يحاولون استرخِ أو استعد نقي القوة الكميات. إنه أيضًا جيد بديل لأولئك ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الكل جسم الإنسان. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك يجوز يحتفظ بالأحجار أثناء